Sel kuul valikus kaks raamatut



Uus raamat I

Kõrgem kutse KAAS

Kõrgem kutse

Armutu võitlus, ootamatu vennastumine

Autor: Adam Makos

Ilmumisaeg 23.04.2021

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 378

Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected]
või tel: 667 0400

Kõrgem kutse KAAS

Kõrgem kutse

Armutu võitlus, ootamatu vennastumine

Autor: Adam Makos

23.04.2021

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 378

Detsember 1943. Ribadeks tulistatud USA pommituslennuk näeb sõjaaegse Saksamaa kohal kurja vaeva, et pääseda vaenlase õhuruumist. Ühtäkki võtab sellele sappa Saksa hävitaja. Selle piloot on vana lennuäss – ja ta võib ühe päästikuvajutusega hävitada nii USA piloodi kui ka tema võitluskaaslased …

Mis edasi juhtub, on midagi hämmastavat. Saksa piloot ei iitsata sellest hiljem kellelegi, sest riskib sõjakohtu alla sattumisega. USA õhujõud klassifitseerivad juhtunut puudutava info ülisalajaseks. See kohtumine sõjataevas jääb aga kummitama mõlemat meest, kuni nad otsustavad 40 aastat hiljem teineteise üles otsida.

„Kõrgem kutse“ on haaravalt kirja pandud liigutav lugu sellest, kuidas inimlikkus võib võidutseda ka kõige julmematel aegadel. See on lugu meestest, kes sunniti olema vaenlased, ent kellest said vennad.

Äripäeva kirjastuselt on varem ilmunud Adam Makose „Löögirusikas“ (2020).

Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Kõrgem kutse

Armutu võitlus, ootamatu vennastumine

Sissejuhatus

  1. Võõras omal maal

  2. Kotkaste kannul

  3. Nagu sulg tuules

  4. Tuli vabaks

  5. Lõbustuspark kõrbes

  6. Aafrika tähed

  7. Kojutulek

  8. Tere tulemast Olümposele

  9. Nähtamatu käsi

  10. Berliini karu

  11. Külapoiss

  12. Vaiksed vennad

  13. Üheksa mehe elus

  14. Poksija

  15. Kõrgem kutse

  16. Kolmas piloot

  17. Uhkus

  18. Püsi mu ligidal

  19. Langemine

  20. Lendav sanatoorium

  21. Meie oleme Luftwaffe

  22. Ekspertide eskadrill

  23. Saksamaa viimased hävituslendurid

  24. Seal, kuhu langesid pommid

  25. Tasus see end ära?


Järelsõna

Tänuavaldused

Lisavaatamist

Kasutatud kirjandus

 

Kõrgem kutse

Armutu võitlus, ootamatu vennastumine

Uus raamat II

Suhkrukindel_KAAS

Suhkrukindel

Kuidas tõrjuda suhkrus peituvaid ohte teie lapse tervisele

Autor: Michael I. Goran, Emily E. Ventura

Ilmumisaeg 26.04.2021

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 344

Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Probleemide korral: [email protected]
või tel: 667 0400

Suhkrukindel_KAAS

Suhkrukindel

Kuidas tõrjuda suhkrus peituvaid ohte teie lapse tervisele

Autor: Michael I. Goran, Emily E. Ventura

26.04.2021

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 344

Sõltumata sellest, kas laps on sale või ülekaaluline, kas ta sööb tervislikult või andub kiirtoitudele, võib tema tervis olla ohus, on raamatu autorid veendunud. Lapsed mitte ainult ei tarbi rohkem suhkrut kui eales varem, vaid ka eri liiki suhkruid, mis on noorele organismile erakordselt kahjulik.

Teadusuuringud kinnitavad, et suhkur ja magusained pärsivad südame, aju, maksa ja soole normaalset arengut ning mõjuvad laastavalt meie õppimisvõimele, mälule, maitse-eelistustele, isu regulatsioonile, impulsside kontrollile ja ainevahetusele. Kusjuures lapsed on täiskasvanutest märksa vastuvõtlikumad. Veelgi enam, kui tulevane ema tarbib ülearu agaralt suhkrut, võivad need valikud osutuda lapse tervisele laastavaks.

Suhkru liigtarbimist saab ennetada, selle mõjudega tegeleda ja paljudel juhtudel neid ka tagasi pöörata. Selleks ei pea kaugeltki kõiki suhkruid ja töödeldud toite vältima. „Suhkrukindel“ toob tunnustatud ekspertide abil välja järeleproovitud ja jätkusuutlikud lahendused, millega oma lapsi selles suhkruküllases maailmas kaitsta.

Michael Goran on üle kolmekümne aasta uurinud laste rasvumise põhjuseid ja tagajärgi ning seda, kuidas mõjutab tervete laste toidusedel pikaajalist haigusriski täiskasvanueas. Ta on paljastanud toitumise ja tervise vahelisi seoseid imiku- ja lapseeas ning välja töötanud ja järele proovinud ainulaadseid sekkumisi nende probleemidega tegelemiseks.

Tervisekäitumise ja toitumise spetsialist Emily Ventura on pea kakskümmend aastat õpetanud lastele ja perekondadele tervislikku toitumist. Ta on juhtinud tervishoiukampaaniaid Jamie Oliveri toidufondi ja rahvusvahelise organisatsiooni Slow Food heaks.

Eestis on viimase 20 aastaga ülekaaluliste laste hulk kolmekordistunud. Ülekaal toob kaasa rea tõsiseid kaasuvaid haigusi, kusjuures ülekaalulisi lapsi kimbutavad samad kroonilised tõved mis täiskasvanuidki. Õige toitumisega saab aga ülekaalu ära hoida ning parandada sellega seotud tervisehädasid.

Toidukeemia areng on toonud meie menüüsse palju odavaid tehislikke magustajaid. Lapsevanemad ei pruugi teadagi, et paljud toidud sisaldavad peidetud suhkruid, ja mitte vähe. „Suhkrukindel“ annab põhjaliku ülevaate erinevatest süsivesikutest ehk suhkrutest ja nende liigtarbimise tagajärgedest. Siit leiab infot ja nippe, kuidas lapsi magusatest jookidest ja maiustustest võõrutada ning panna neid sööma kasulikke suhkruid.

Globaalse rasvumise taustal pööravad autorid tähelepanu ka beebiootel naiste toitumisele, sest juba siis saavad alguse sündiva lapse maitsemeel ja magusavajadus. Nad toovad välja imiku- ja väikelaste tervislike toitumisharjumuste kujundamise olulisuse, mille vundamendiks on sobiliku, võimalikult vähe tööstuslikult töödeldud toidu osakaal menüüs.

Soovitan seda raamatut lugeda mitte ainult lapsevanematel, vaid kõigil, kes tahavad kanda hoolt oma tervise eest. Lugeja saab juurde uusi teadmisi, mis aitavad teha õigeid valikuid nii poes kui ka kodus pliidi ääres. Mõned peatükid peaksid olema kooli õppekavades suisa kohustuslikud.

 

Dr Ülle Einberg
Lastearst-endokrinoloog, Tallinna Lastehaigla
Eesti Lastearstide Seltsi president

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €

Kui oled otsustanud sel kuul raamatust loobuda, anna meile sellest teada. Loobumiseks logi sisse.

Suhkrukindel

Kuidas tõrjuda suhkrus peituvaid ohte teie lapse tervisele

Sissejuhatus 7

 

ESIMENE OSA. Teie laps suhkru meelevallas

Magus lapsepõlv võib elu hapuks teha: kõik meie lapsed on ohus 17

Mitte kõik suhkrud ei ole võrdsena loodud: suhkru mitu palet 41

Hüperaktiivne, tujukas, vihane, unine ja ikka näljane: lapsed suhkru küüsis 83

Suhkruta taibukam: suhkru mõju õppimisele, mälule ja arenevale ajule 103

Hammastest varvasteni ja kõik, mis sinna vahele jääb: kuidas suhkrud ja magusained võivad kasvava

keha elutähtsaid osi kahjustada 119

 

TEINE OSA. Tehke oma laps… ja pere suhkrukindlaks

Magus jutt: pange motivatsiooniga alus oma perekonna edule 147

Suhkrutarbimise piiramine: seitse tõhusat strateegiat suhkrukindluse saavutamiseks 173

Seitsmepäevane lisasuhkruta väljakutse: suhkrukindlaks ühe nädalaga 205

28päevane väljakutse: järkjärguline plaan suhkrutarbimise vähendamiseks 235

Ajage seda (mitte eriti) magusat asja edasi: hoogustage suhkrukindlat liikumist 259

 

KOLMAS OSA. Suhkrukindel köök: Retseptid ja näpunäited

Retseptiosa sissejuhatus 269

Retseptid ja näpunäited 277

Tänuavaldused 341

Suhkrukindel

Kuidas tõrjuda suhkrus peituvaid ohte teie lapse tervisele

Eelmised raamatud

Imelise Ajaloo ja Imelise Teaduse raamatuklubi kodukord

1. Imelise Ajaloo ja Imelise Teaduse raamatuklubi (edaspidi raamatuklubi) annab eesti keeles välja Eesti ja muu maailma autorite parimaid populaarteaduslikke raamatuid (edaspidi klubiraamatud).

2. Raamatuklubi liikmed saavad iga kuu (v.a juulis) 1–2 klubiraamatut vähemalt 20% poehinnast odavamalt.

3. Klubiraamatud saadame Omniva pakiautomaati või kulleriga kohale. Omniva pakiautomaati saatmine on tasuta, kulleritasu on 1.50.

4. Raamatuklubi teavitab liikmeid uute klubiraamatute ilmumisest SMSi, uudiskirja, raamatuklubi kodulehekülje ning ajakirjade Imeline Ajalugu ja Imeline Teadus kaudu.

5. Kui raamatuklubi liige soovib klubiraamatust loobuda, peab ta sellest teada andma enne ilmumiskuu 15. päeva. Äraütlemisest saab teatada:
a) klubi kodulehel www.ajalooraamatud.ee,
b) telefonil 667 0400 (tööpäeviti 9–17).

6. Teatamata jätmist käsitleb raamatuklubi tellimusena ja klubiraamat saadetakse välja ning raamatuklubi liikmele esitatakse raamatu eest arve. Tellimuste täitmise aeg on orienteeruvalt 2 nädalat.

7. Raamatuklubist lahkumiseks kirjutage [email protected] või helistage 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17).