Hitler ja Stalin

Türannid ja Teine maailmasõda

„Kaht koletist käsitlevas haaravas uurimuses on tunda Reesi teravat pilku ja originaalset lähenemist.“

– Antony Beevor

Pärast õpinguid Oxfordis asus Laurence Rees väntama ajaloodokumentaale telejaamas BBC, intervjueerides paljusid Hitleri käsilasi ja Stalini lähikondseid – inimesi, keda tänaseks pole enam elavate kirjas. Tollaste kohtumiste käigus avastas ta, et kuigi Hitler ja Stalin põhjustasid maailmale ühtmoodi kohutavaid kannatusi, erines kardinaalselt nende valitsemisstiil ja see, kuidas režiimi üles ehitati.

Teema kahe türanni erinevusest on paelunud Laurence Reesi siiani ning tema 30-aastase töö tulemusena sündis nüüd raamat „Hitler ja Stalin“.

Kasutades varem avaldamata meenutusi sõduritelt, tsiviilisikutelt ja inimestelt, kes mõlemat meest isiklikult tundsid, seab Reed kahtluse alla paljud kauaaegsed väärarusaamad nende kahe türanni kohta. See on meistriteos ühelt tänapäeva parimalt Teise maailmasõja asjatundjalt.

Vaata näidislehekülgi ›

Vaimse tervise kiirabi

Leevendus 10 kahjulikule meeleseisundile

Kui saali täis rahvalt küsida, kas keegi on kunagi kogenud otsustusvõimetust, motivatsiooni või kontrolli kadumist, stressi, ülekoormatust, ärevust, üksildust, tõrjutust, rusutust või pettumust, raputavad vähesed eituseks pead. Cambridge’i ülikooli teadlase dr Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ pakub leevendust kümnele vaimsele blokile, mis on paljudele tüütult tuttavad.

Ta käib oma lühikeses, jamavabas raamatus välja 50 teaduspõhist lahendust, kuidas võidelda pärssivate meeleoludega, mis meid tihti tagasi hoiavad. Raamatu peatükid on jagatud kolmeks osaks, mistõttu on vajalike strateegiate leidmine vaid sekundite küsimus.

1. Loe hädaolukorras. Lühike nõuanne, mille lugemiseks kulub kuni 2 minutit ning mis aitab raskest hetkest üle saada.
2. Ülevaade teooriast. Taustainfo meeleseisundist, tunnetest ja emotsioonidest. Siit leiad kokkuvõtte sellest, mis sinuga psühholoogilisel ja/või neuroloogilisel tasandil toimub ning kuidas need emotsioonid teisi mõjutavad.
3. Kuidas olukorraga toime tulla. Selles osas tuleb juttu pikaajalistest strateegiatest, mis aitavad hakkama saada konkreetse seisundi või tundega, samuti tagasilöökidega.

„Vaimse tervise kiirabi“ pakub just seda, mida pealkiri lubab: kiirabi kümnele vaimsele seisundile, mis otsustaval hetkel meie julguse, optimismi ning meelekindluse kaaperdavad.

Olivia Remesi „Vaimse tervise kiirabi“ on praktilisi, teaduspõhiseid nõuandeid täis raamat kõigile, kes kipuvad asju edasi lükkama, ärevust tundma, enesekontrolli kaotama ja end ülekoormatu või tõrjutuna tundma.

Autor kirjeldab tabavalt, kuidas tulla tõhusal viisil toime kõikvõimalike vaimse tervise muredega. Juttu tuleb nii vanadest tuntud tõdedest kui ka uutest nippidest, mida kohe kasutusele võtta. Raamatusse pikitud harjutused aitavad järjel püsida ja ennast paremini mõista. Suureks abiks on ka nõuanded, mida hädaolukorras teha.

„Vaimse tervise kiirabi“ õpetab, kuidas olla endaga järjekindel ja konkreetne, samas lahke ning sõbralik.

Kai Miller
Eesti Personalijuhtimise Ühingu PARE tegevjuht

Vaata näidislehekülgi ›