Sel kuul valikus kaks raamatut
Uus raamat I
Eesti 100 sündmust
Tähtsamaid ajaloosündmusi ühe põlvkonna silme läbi
Autor: Indrek Riigor
Ilmumisaeg 20.11.2018
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 224
Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €
Raamatust loobumise aeg on läbi.
Probleemide korral: info@ajalooraamatud.ee
või tel: 667 0400
Eesti 100 sündmust
Tähtsamaid ajaloosündmusi ühe põlvkonna silme läbi
Autor: Indrek Riigor
20.11.2018
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 224
Raamatus „Eesti 100 sündmust“ püüab autor otsida vastust küsimusele, mis on kõige tähtsam sündmus Eesti ajaloos. Muidugi on ajaloosündmuste pingeritta seadmine vaieldav ja subjektiivne, kuid sellega kutsub autor lugejat kaasa mõtlema ja mõttes oma pingerida koostama.
Valikus olevast sajast Eesti ajaloosündmusest on enamik toimunud viimasel sajandil, sest meid kõnetab rohkem lähemas minevikus toimunu. Et igal põlvkonnal on oma lugu, ka ajalugu, siis võib siinses sündmuste valikus näha ka autori põlvkonna arusaama minevikust, kuid tähelepanuta pole jäänud ka varasematel Eesti ajalooperioodidel toimunu.
Seega, kes on vähegi mõelnud minevikusündmuste põhjuste ja tagajärgede, aga ka mõju üle, leiab siit raamatust uut mõtlemisainet. On selge, et ajalugu on üks suur tõlgendamine, milles kajastub vahendaja enda arusaam ja toimunusse suhtumine. Seetõttu ei tasu siit otsida lõplikku tõde, küll aga tahab autor ärgitada mõtlema Eesti ajaloos toimunu üle ja sellele oma tähendust andma.
Sündmustest ülevaadete kirjutamisel on tuginetud rohkem kui 200 allikale.
INDREK RIIGOR (s. 1978)
Tartu ja Tallinna ülikoolis tudeerinud Indrek Riigor töötas 15 aastat ajaloo, ühiskonnaõpetuse ja filosoofia õpetajana mitmes Eesti koolis. Õpetajatöö kõrval on ta aktiivselt osalenud Eesti hariduselus ja võtnud sõna haridusteemadel. Aastaid esindas ta õpetajaid eri tasanditel, olles sealhulgas Eesti ajaloo- ja ühiskonnaõpetajate seltsi esimees ja Tallinna ülelinnalise ajaloo ja ühiskonnaõpetuse õpetajate aineühenduse juhataja. Ta on avaldanud mitmeid õppematerjale. Raamat „Eesti 100 sündmust“ on sümboolne teetähis tema senises elutöös, mis nüüd jätkub koolijuhtimise valdkonnas.
Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 33.90 €
Raamatust loobumise aeg on läbi.
Eesti 100 sündmust
Tähtsamaid ajaloosündmusi ühe põlvkonna silme läbi
HEA LUGEJA! 14
Eesti ajaloo vägevaim plahvatus 16
Aestii – kas eestlaste esmanimetus? 18
Eesti jõuab maailmakaardile 20
Haldusreform jättis Eestisse 15 linna ja 64 valda 22
Filmi „Mandariinid“ erakordne edu 24
NO99 – Eesti teater Euroopas ja Euroopa teater Eestis 26
„Kogu võim jõuluvanadele!“ 28
Eesti sportlased välisklubides ilma tegemas 30
McDonald’siga jõudis ihaldatud lääne elustiil Eestisse 32
Kaubanduskeskused muutsid aja veetmise tähendust 34
Ustimenko ja Medvedev jooksevad Eestis amokki 36
„Soome, Soome, perkele Soome, ma tahan sinna saada!“ 38
Laev Georg Ots viis vabasse maailma ja tõi seda Eestisse 40
Tallinna kaubamajas töötamine ja ostlemine oli staatuse näitaja 42
Kui videovaatamine oli moehullus 44
Seebiooperid – uue televisiooniajastu sümbolid 46
Ülimustad päevad Eesti liikluses 48
Eesti rongi- ja parvlaevaliikluse uus tulemine 50
Pronksiöödena tuntud huligaanitsemine 52
Jäägrikriis oli näide Eesti riigi kasvuraskustest 54
Intrite meeleavaldus Toompeal 56
Kõigi aegade edukaim Eesti film „Viimne reliikvia“ 58
Vastaka tähendusega purjeregatt ja olümpiarajatised Tallinnas 60
Eesti laul võitis Eurovisioni lauluvõistluse 62
„Ho-ho-ho-horoskoop! Oo horoskoop! Kõik uued laulud teil’ ta koju toob“ 64
Estonian Air – tükike kodu maailma õhuavarustes 66
Kurkse suurõnnetuses kaotas elu 14 rahuvalvajat 68
Eesti IT-innovatsioonid, e-riik ja astumine kosmoseajastusse 70
Detsembrimässus rippus Eesti riigi saatus juuksekarva otsas 72
Hotell Viru oli nõukogude glamuuri esindusasutus 74
Sõnaus – üks viis kindlustada Eesti rahva püsimajäämine 76
Eestist Eestisse Eesti lipu all ümber maailma 78
Pikalt oodatud Vabadussõja võidusammas 80
Kumu – unistuste koht, kus kunst elab 82
Metanoolitragöödia ohvriks langes 94 inimest 84
Sõjad, mis võinuksid eestlastele saatuslikuks saada 86
Estonia laevahukk oli rahuaja suurim merekatastroof 88
Suur põgenemine tõi kaasa Välis- ja Kodu-Eesti tekkimise 90
Valitsuse vahetumise põhjustanud lindiskandaal 92
Eesti kaks sünnipäeva 94
Kalevi korvpallimeeskonna emotsiooniderohke meistritiitel 96
Hruštšovkad ja paneelkorterelamud – nõukogude aja kestvaim pärand 98
1905 aasta revolutsioon avas tee Eesti iseseisvumisele 100
Igale eestlasele eesti nimi! 102
Riiklik toetus Eesti kultuurile ja vähemusrahvustele 104
Monumentaalne kirjasõna tempel rahvusraamatukogu 106
Tulivee tuline pärand 108
Eesti Üliõpilaste Selts oli rahvusliku liikumise üks eestvedajatest 110
Eesti Vabariik on kantud Juudi Rahvusfondi kuldraamatusse 112
Eesti oma äärmusliikumine – vabadussõjalased 114
Eestlased võtsid käimlad kasutusele vastumeelselt 116
Šmiguni ja Veerpalu rahvuslikku mõõtu tõusud ja mõõnad 118
ESTOst sai suurim eestlaste kultuurimanifestatsioon maailmas 120
Rock Summer oli midagi enamat kui ainult rokkmuusikafestival 122
Sõna tegeliku jõuga näitlev luuletaja Juhan Viiding 124
Kaks majanduslikku õppetundi: börsikrahh ja masu 126
Metsavennad ei alistunud hääletult 128
Jüriöö ülestõusuga lõppes aktiivne vabadusvõitlus 130
„Brežnev pensionile!“ ehk vastu hakkamine sovetiseerimisele 132
Kui riigipööre viis Eestist demokraatliku korra 134
Erika Salumäe kaks olümpiakulda 136
Esimese emakeelse keskkooliga sai alguse ühtluskool 138
Soome televisioon oli aken vabasse maailma 140
Eestikeelse välisraadio ajastu 142
Eestlaste pikaaegne hääletoru – rahvusringhääling 144
Erakorraline seisukord, mis polnudki nii erakorraline 146
Teine maailmasõda tõukas eestlased vennatapusõtta 148
Eesti saja-aastased sõsarad Läti ja Leedu 150
Eesti saja-aastane vend Soome 152
Riigi esimene naine Kersti Kaljulaid 154
Emakeelse Tartu ülikooli avamine oli rahvusliku kõrgkultuuri suursündmus 156
Kõige eestilikum luuletaja Juhan Liiv 158
Rahvuslik sümbol – Estonia teatri- ja kontserdimaja 160
„Hurti muuseumist“ kogu Eesti rahva muuseumiks 162
Sundkollektiviseerimisest algas traditsioonilise maaelu hääbumine 164
Ida-Euroopa radikaalseim maareform 166
Madisepäeva lahing määras eestlaste edasise saatuse 168
Umsiedlung – sajanditepikkuse baltisaksa kultuuri lõpp 170
Vene kultuur Eestis 172
Maailma-Kristjani läbi aegade säravad võidud 174
Eesti rahva priiks saamine 176
Vanemuine – esimene rahva raha eest rajatud kultuuritempel 178
Läbi aegade parim raamat ja sajandi film „Kevade“ 180
Märtsipommitamised olid sõjakuriteod 182
Eesti oma raha tulekud ja minekud 184
Värvikas riigimees Lennart Meri 186
Programmiga „Tiigrihüpe“ tehti Eestis IT-revolutsiooni 188
Moodsa eesti keele sünd 190
Maailma ühe demokraatlikuma põhiseaduse kehtestamine 192
Eesti ühinemine Euroopa Liidu ja NATOga 194
Eesti rahva suurkirjanik Anton Hansen Tammsaare 196
Rahvuslik ärkamisaeg oli oma riigi lätteks 198
Sinimustvalge tee rahva ja riigi sümboliks 200
Koolimees Forseliuse tööga algas eestlastele hariduse andmine 202
Venemaa tunnustas „ilmtingimata Eesti riigi rippumatust ja iseseisvust“ 204
Küüditamised olid suurim šokk Eesti rahva ajaloos 206
„Ükskord me võidame niikuinii!“ 208
Eesti iseseisvuse hävitamine 210
Otsus Eesti riiklikust iseseisvusest 212
„Elagu iseseisew demokratiline Eesti wabariik!“ 214
Kasutatud allikad 216
Eesti 100 sündmust
Tähtsamaid ajaloosündmusi ühe põlvkonna silme läbi
Uus raamat II
Mediteerimise teadus
Teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha
Autor: Daniel Goleman, Richard Davidson
Ilmumisaeg 15.06.2018
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 312
Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 38.50 €
Raamatust loobumise aeg on läbi.
Probleemide korral: info@ajalooraamatud.ee
või tel: 667 0400
Mediteerimise teadus
Teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha
Autor: Daniel Goleman, Richard Davidson
15.06.2018
Kirjastus: Äripäev
Lehekülgi: 312
Daniel Goleman (raamatu „Emotsionaalse intelligentsus“ autor) ja Richard Davidson (raamatu „Aju emotsionaalne elu“ autor) kuuluvad vaieldamatult tänapäeva psühholoogia raskekahurväkke. Oma uues raamatus kirjutavad nad uutest teadustulemustest, mis näitavad, millist mõju mediteerimine tegelikult ajule avaldab.
Kui veel kakskümmend aastat tagasi suhtuti mediteerimisse kui lahedasse meelelahutusse, siis nüüdseks on sellest saanud esmaabimeetod, mis väidetavalt aitab parandada kõike, alates kaalu- ja suhteprobleemidest kuni töösaavutusteni. Selles raamatus paljastavad autorid teaduse viimasele sõnale tuginedes, kuidas meditatsioon meid tegelikult aidata saab, ning näitavad ka täpselt kätte, kuidas seda maksimaalselt ära kasutada.
See raamat avab lugejate silmad, näidates, kuidas andmeid on moonutatud, et meeletreeningu meetodite müümise pealt rohkem kasu teenida, ning pühib minema levinud väärarvamused ja neuromütoloogia. Autorid näitavad ometi, et peale mõnusa olemise võib meeletreening tuua tõelist kasu, sealhulgas püsivaid isiksusemuutusi. Väikesed päevaannused ei too aga isegi aastate vältel kaasa suuri püsivaid muudatusi, kui me ei kasuta õigeid nippe. Enam kui pikki harjutustunde vajame me arukaid meetodeid, mis sisaldaksid olulisi koostisosi – tihti on need aga laialt levinud meeletreeninguõpetusest puudu.
See raamat on põnev ja kaasahaarav ning tuginedes teaduse viimasele sõnale võib see muuta meid kõige sügavamal tasandil.
Hind klubis: 25.90 € Hind poes: 38.50 €
Raamatust loobumise aeg on läbi.
Mediteerimise teadus
Teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha
1. peatükk. Sügav tee ja lai tee 72. peatükk. Iidsed vihjed 25
3. peatükk. Pärast on järgmise kestuse jaoks enne 45
4. peatükk. Parim, mis meil oli 63
5. peatükk. Häirimatu meel 83
6. peatükk. Häälestatud armastama 101
7. peatükk. Tähelepanu! 121
8. peatükk. Olemise kergus 143
9. peatükk. Mõistus, keha ja genoom 159
10. peatükk. Mediteerimine kui psühhoteraapia 183
11. peatükk. Joogi aju 199
12. peatükk. Peidetud aare 217
13. peatükk. Omaduste muutmine 235
14. peatükk. Terve vaim 259
Lisamaterjale 277
Tänusõnad 279
Allikad 281
Mediteerimise teadus
Teadus paljastab, kuidas mediteerimine muudab teie meelt, aju ja keha
Anni Kuusik
Kliiniline psühholoog ja teadveloleku õpetaja
Mida peaks tegema selleks, et tunda meelerahu ja rõõmu, olla õnnelik? Et osata surfata vihal, hirmul ja teistel ebamugavatel emotsioonidel nii nagu ookeanilainetel? Eelmisel sajandil kogus tõendeid ja populaarsust asjaolu, et meie keha vajab tänapäevases maailmas sihilikku spordi või füüsilise liikumisega tegelemist selleks, et saaksime olla elujõulised ja terved nii kehaliselt kui ka vaimselt. Sel sajandil on üha rohkem tekkimas tõendeid, et tänapäevases infoküllases ja kiirelt muutuvas keskkonnas vajab ka meel harjutusi, et kogeksime meelerahu ja õnnetunnet ning oleksime iseendaga kooskõlas.
Raamatu autorid jagavad rikkalikke kogemusi
Selle raamatu autoritel on pea 50 aastat kogemust. Nad on uurinud, milline on meeleharjutuste mõju algajate ja kogenud mediteerijate ajutegevusele, kehale, emotsioonidele ja käitumisele ning kuidas see avaldub puhke- ja stressiolukorras. Raamat ilmub ajal, mil teadvelolek ja üldisemalt meeletreening on kogumas aina rohkem populaarsust, sealhulgas ka Eestis. Dan ja Richie jagavad oma aastatepikkusi kogemusi, mis on olnud seotud nii meeleharjutuste kui ka mediteerimisõpetajatega. Nad räägivad ka lugusid õnnestumistest ja äpardumistest teadustöös, mille eesmärk on olnud uurida nii tavalisi inimesi kui ka ülikogenud joogisid. Peamine küsimus on olnud, milliseid seisundeid või püsivaid muutusi võivad meeleharjutused esile kutsuda ajus ja kehas või emotsionaalses enesetundes ja käitumises.
Püsivad muutused ei tule üleöö
Tähelepanu juhtimise, keskendumise ning heasoovliku suhtumise kasvatamise esimesi vilju võib kogeda juba 10–30 harjutustunni järel. Selleks aga, et saavutada püsivad muutused – näiteks sügav ja häirimatu heasoovlikkus ning meelerahu, suurepärane keskendumisvõime ning vilumus oma seisundeid sekunditega muuta –, on tarvis iga päev harjutada ning osaleda kogenud õpetajate juhendamisel arengut toetavates intensiivsetes meeletreeningulaagrites.
Raamat ilmub ajal, mil teadvelolek ja meeletreening on kogumas aina rohkem populaarsust. See aitab selles valdkonnas orienteeruda ning loodetavasti hoiduda kiireid elu muutvaid lahendusi pakkuvatest õpetajatest, kelle lubadustel pole teaduslikku alust või kes toetuvad küsitava väärtusega uuringutele, mille on enda programmi müümise edendamiseks tellinud.
Mare Pork
Tallinna Ülikooli psühholoogia emeriitprofessor
Häirimatu meel kindlustab olemise kerguse. Mida see tähendab ja kuidas seda saavutada? Kontrollimatu ärevus on sage psüühiliste vaevade säilitaja. Tundub, et inimese ja inimkonna saatus oleneb sellest, kui palju viha ja hirmu suudetakse muuta lahkuseks või kui palju suudetakse vähemalt vältida esialgu nende inimest ja maailma hävitavat toimet.
Sellest raamatust leiame teaduslaborite häid uudiseid: teadvelolekuharjutused, sh mediteerimine, võivad leevendada depressiooni (eriti tõsistel juhtudel) ning ärevust ja valu (ravimitega umbes samal määral, aga ilma kõrvaltoimeteta). Raamatust selgub, et nii meelekindlust kui ka lahkust on võimalik avara taju harjutamisega õppida. Kuidas on teadlased need tarkused omandanud? Leiame põnevaid ja lõbusaid näiteid teaduslikest otsingutest, pooltõdedest, teadlaste enda kallutatuse püüdlikest paljastustest, mediteerimisuuringutesse pöörde toonud munk-teadlasest ja teistest teaduse juhuslikest mõjuteguritest.
Kui palju saab inimene ise oma hetkeseisundi kujundamise abil püsivalt ajutegevust muuta? Sellele põhiküsimusele saame veenva vastuse tänapäevase teaduse pilgu läbi.