Vaimne tervis töökohal

Autor: James Routledge

Ilmumisaeg: 18.10.2022

Kirjastus: Äripäev

Lehekülgi: 160

Sõltumata sellest, kas töö saab tehtud kodukontoris või viivad jalad hommikuti tööle, pole vaimse tervise toetamine töö kontekstis olnud kunagi varem sedavõrd oluline kui nüüd. Pinged, stress, arusaamatused ning pidev ülekoormus ootavad õhinal ees igal sammul olenemata sellest, millisel ametil või formaadis töiseid tunde teha.

James Routledge´i „Vaimne tervis töökohal“ aitab mõista põhjuseid, miks on eneseteostus, tervis, õnnelikkus ja heaolu sinu „motivatsioonipaketist“ lahkunud ning mida teha selleks, et neid oma tööellu tagasi tuua.

Routledge tunnistab, et ta on tihti isegi kogenud tunnet, mis ütleb, et ta pole piisavalt pädev ja hea. Ta teab, mida tähendab olla hirmunud, eksinud ja segaduses. „Tunda piinlikkust selle pärast, kuidas sa end tunned, karta, et sinuga on midagi korrast ära. Ma tean, mis tunne on kannatada. Ma tean, mis tunne on võtta see teema töökohal üles ja mõista, et sa oled ainus, kes seda oluliseks peab.“

Routledge ütleb, et me vajame vastumürki töömaailmale, mis kriiskab kui pöörane: kiiremini, kõrgemale, kaugemale! Ihkame küll vaimse tervise osas püsivaid muutusi, kuid see pole võimalik, kui oled läbipõlenud. Ka sellele raamatule soovitab Routledge läheneda aegamisi, määrates ise oma tempo. Eesmärgiks on ju luua midagi jätkusuutlikku, püsivat.

Raamat „Vaimne tervis töökohal“ on sulle, sinu ülemusele, kolleegidele, kaaslastele, perekonnale ja sõpradele, et teha töökeskkonnas püsivaid muutusi. Et tunda end teisiti, paremini.

Suurepärase vaimse tervise kultuuriga ettevõtted loovad töökoha, kus on sügavad inimestevahelised suhted, sõprussuhted, mis tõstavad produktiivsust ja kus töökultuur on midagi enamat kui tuim igapäevatöö. Nõnda ütleb James Routledge, kelle raamat innustab lugejat olema avatud. Ta kinnitab, et muutusi saame alustada ise ükskõik millises töörollis, luues kultuuri, kus märkame oma töökaaslasi, kuulame ning teadvustame, et on lubatud rääkida tunnetest ja mõtetest, jagada oma hirme, ärevust ning kartust ebaõnnestuda.

Raamatust leiad nõuandeid, kuidas alustada oma organisatsioonis vaimset tervist toetavaid tegevusi ning kuidas olla ennast hoidvalt vaimse tervise eestkõneleja. Selleks, et olla hooliv, kuulav ning märkav kaaslane, ei pea olema vaimse tervise spetsialist.

Irene Kadu
Head taastumise teenused OÜ asutaja

Vaata näidislehekülgi ›

Hind klubis: 27.90 € Hind poes: 35.90 €

Vaimne tervis töökohal

Sissejuhatus 9   I osa: Minu lugu 11 Alustame algusest 13 Kuidas sellest raamatust viimast võtta 21 II osa: Vaimne tervis 25 Mis on vaimne tervis? 27 Vaimse tervise müüdid 35 Piirid 41 Riskid 47 III osa: Teie lugu 53 Alustage iseendast 55 Kuidas rääkida kellegagi enda vaimsest tervisest 65 Kuidas rääkida kellegagi tema vaimsest tervisest 75 Nüüd on algus tehtud 85 IV osa: Vaimne tervis töökohal 89 Leidke õige lähenemine 91 Juhi roll 95 Suhtlemine 105 Kogukond 111 Loovus 121 Investeeringud 131 Nüüd ei peata teid enam miski 139 V osa: Vaimse tervise liikumine 143 See on eluaegne töö 145   Väljaandja märkus 151 Tänusõnad 153 Veel allikaid 157

Vaimne tervis töökohal

Kõik raamatud

Imelise Ajaloo ja Imelise Teaduse raamatuklubi kodukord

1. Imelise Ajaloo ja Imelise Teaduse raamatuklubi (edaspidi raamatuklubi) annab eesti keeles välja Eesti ja muu maailma autorite parimaid populaarteaduslikke raamatuid (edaspidi klubiraamatud).

2. Raamatuklubi liikmed saavad iga kuu (v.a juulis) 1–2 klubiraamatut vähemalt 20% poehinnast odavamalt.

3. Klubiraamatud saadame Omniva pakiautomaati või kulleriga kohale. Omniva pakiautomaati saatmine on tasuta, kulleritasu on 1.50.

4. Raamatuklubi teavitab liikmeid uute klubiraamatute ilmumisest SMSi, uudiskirja, raamatuklubi kodulehekülje ning ajakirjade Imeline Ajalugu ja Imeline Teadus kaudu.

5. Kui raamatuklubi liige soovib klubiraamatust loobuda, peab ta sellest teada andma enne ilmumiskuu 15. päeva. Äraütlemisest saab teatada:
a) klubi kodulehel www.www.ajalooraamatud.ee,
b) telefonil 667 0400 (tööpäeviti 9–17).

6. Teatamata jätmist käsitleb raamatuklubi tellimusena ja klubiraamat saadetakse välja ning raamatuklubi liikmele esitatakse raamatu eest arve. Tellimuste täitmise aeg on orienteeruvalt 2 nädalat.

7. Raamatuklubist lahkumiseks kirjutage [email protected] või helistage 667 0400 (tööpäeviti kell 9‒17).